مزایای استفاده از تشک طبی

چگونه می توان باعث بهبود دردهای ناحیه کمر و گردن با استفاده از تشک طبی شد؟ استفاده از تشک طبی چه مزایایی دارد؟ در این خوابنامه همراه ما باشید.

تشخیص اینکه در زمان استراحت و خواب در شب چگونه راحت تر باشید امری مهم در زندگی روزمره شماست. ممکن است آنچه راحتی فردی را تأمین می کند با دیگری متفاوت باشد چرا که شاید کمر و دردهای شما نیاز به توجهی خاص داشته باشد.

تشک های طبی برای افرادی که از درد کمر و مفاصل رنج می برند طراحی شده اند. این نوع دردها نیاز به توجه خاص دارند. تشک های طبی با استفاده از فناوری های خاص به بهبود و کاهش درد این افراد کمک می کند.

مطالعات نشان دادند که کیفیت و استحکام تشک ها پس از گذشت 7 سال از بین می رود. پس از 8 ساله شدن تشک، تهیه یک تشک جدید و طبی یکی از ضروریات تأمین یک خواب راحت برای شماست.

تشک های طبی آکسون عبارتند از : اپتیموم، اکستریم و سوپر رست

مزایای تشک طبی و ارتوپدیک

تشک های طبی یا تشک های ارتوپدیک به صورت تخصصی و برای مقابله با دردهای شبانه مفاصل و ستون فقرات و بر اساس آخرین مطالعات انجام شده بر ناهنجاری های ستون فقرات و مفاصل طراحی شده اند.

درجه سفتی سطح این تشک ها به گونه ای است که ستون فقرات شما را به خوبی محافظت می کند اما اجازه نمی دهد که مانند تشک های خیلی نرم قسمت های میانی بدن در تشک فرو روند.

اگر تشک شما خیلی نرم باشد، قسمت میانی بدن شما در تشک فرو می رود و این امر منجر به خم شدن ستون فقرات و تغییر شکل به حالت غیر طبیعی و در نتیجه کمردرد می گردد.

از آنجا که این تشک ها سطح سفت تری نسبت به تشک های معمولی دارند، نیاز افرادی که خوابیدن بر روی زمین ترجیح می دهند را تأمین می کند.

استراحتی تضمین شده بر روی تشک طبی

مطمئن بودن از راحتی محل خواب در هنگام شب کلید استراحت عضلات و مفاصل بدن شما خواهد بود.

اگر بدن شما بتواند در وضعیتی طبیعی استراحت کند که ستون فقرات در حالتی صحیح قرار بگیرد، ماهیچه های شما می توانند استراحت کنند.

اگر تشک شما متناسب با بدن شما نباشد، ماهیچه های شما باید در تمام طول شب کار کنند تا بتوانند تعادل بدن شما را حفظ کنند و این یکی از عللی است که منجر به حس درد و خشکی در زمان بیدار شدن می گردد.

ستون فقرات شما مسئولیت نگهداری بدن شما و تمامی نقش های آن در طول روز را دارد، بنابراین استراحت کافی در طول شب برای تأمین سلامت عمومی بدن امری ضروری به شمار می رود.

اگر تشک شما نتواند همانند یک تشک طبی راحتی اندام شما را در هنگام استراحت تأمین کند، می تواند منجر به افزایش دردهای مفصلی شما گردد.

ساختار تشک طبی

تشک های طبی با لایه های نگهدارنده متنوعی در بازار وجود دارند تا امکانات متفاوتی را در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند.

در اینجا تعدادی از ساختارهای داخلی تشک های طبی را معرفی می گردد:

• فنر استاندارد (مارپیچ باز)
• فنرهای پاکتی
• مموری فوم- این نوع تشک می تواند در حل مشکل افرادی که دارای افرادی که دارای دردهای کمر و ستون فقرات هستند مفید باشد.
• فوم ریلکسفوم ژل – استفاده از تشک ژل دار در حس راحتی ستون فقرات و خنکی موثر است
• لاتکس – تشک لاتکس به خاطر حالت فنری که دارند می توانند کمردرد را کاهش دهند.
• مواد طبیعی پر کننده

یکی از مهمترین عوامل در ساخت تشک های طبی و تشک های ارتوپدیک، تراکم فوم در آن ها است. معمولاً فوم های با تراکم بالا (5 پوند) از نحوه قرارگیری ستون فقرات و تعادل آن بهتر محافظت می کنند.

فوم های با تراکم متوسط (4 پوند) قابلیت کمتری در فرم گیری به شکل بدن دارند. و فوم های با تراکم پایین (2-3 پوند) تأثیر کمتری بر کاهش کمردرد دارند.

همچنین طیف وسیعی از تشک های طبی تولید می شوند که می توانند به صورت رول پیچیده شوند و در نتیجه به شما امکان انتخاب و تغییر محل خواب خود را می دهند.

میزان سفتی تشک بر کیفیت خواب افراد مؤثر است. میزان انعطاف مناسب در تشک بسته به نحوه خوابیدن شخص، قد و وزن او متفاوت است.

افرادی که به پهلو می خوابند و زیاد از پهلویی به پهلوی دیگر جابه جا می شوند، باید به دنبال تشک های نرم تری باشند. نحوه قرارگیری این افراد بر کاهش فشار بر ستون فقرات مؤثر بوده و بنابراین بهتر است که تشک بتواند شکل طبیعی بدن را به خود بگیرد.

تشک های با نرمی متوسط برای افرادی که مدام حالت خواب خود را تغییر می دهند اما به محافظت از ستون فقرات نیاز دارند مناسب هستند. این فوم ها بهترین انتخاب برای افرادی هستند که بیشتر به پشت می خوابند و پایین کمر آن ها باید به طرز صحیح قرار گیرد.

تشک های سفت انتخاب مناسبی برای افرادی هستند که به شکم می خوابند یا وزنی بیش از 95 کیلوگرم دارند و یا دچار کمردرد هستند. این نوع تشک کمر و ستون فقرات را در وضعیتی ثابت و راحت قرار می دهد و از فرو رفتن بدن در تشک در حین خواب که منجر به بروز درد در بخش های پایینی کمر می شود، پیشگیری می کند.

راحتی و محافظت از کمر و کل بدن با استفاده از تشک طبی

زمانی که دراز می کشید باید بدن شما در یک راستا و صاف به گونه ای قرار گیرد که کاملاً با سطح تشک در تماس باشد و برای کاهش فشار بر ستون فقرات شما، وزن بدن شما را در تمامی نقاط پخش شود.

در این حالت ستون فقرات شما در حالتی صاف قرار گرفته و گردن، شانه ها، و قسمت های مختلف کمر محافظت می شوند.

اگر بین بدن و سطح تشک فاصله باشد، امکان محافظت کامل از اعضای بدن و مفاصل شما وجود نخواهد داشت و منجر به درد مفاصل خواهد شد.

با توجه به موارد ذکر شده استفاده از تشک های طبی برای افرادی که دارای درد در ناحیه کمر هستند و نیاز به محافظت ویژه از نحوه قرارگیری ستون فقرات دارند امری ضروری است.

انواع تشک طبی، طبی فنری، فول ارتوپدیک و …  تولید شده توسط شرکت آکسون را میتوانید از اینجا ببینید.