خوابنامه

دلایل جاری شدن آب دهان هنگام خواب

دلایل جاری شدن آب دهان هنگام خواب

برای همه ی ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به رو شدن با یک بالش یا صورت خیس بعد...

درمان دردهای ستون فقرات و زانو در خواب

درمان دردهای ستون فقرات و زانو در خواب

در این خوابنامه برای شما از درمان انواع دردها به کمک روش های صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. تنها کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیریم تا...

هرگز با آرایش نخوابید!

هرگز با آرایش نخوابید!

همه ما می خواهیم که وقتی صبح روز بعد در آینه به پوست صورت خودمان نگاه می کنیم، با پوست روشن تر و شفاف تری مواجه شویم. با این حال، جدی...

خواب زیاد و ابتلا به آلزایمر

رابطه زیاد خوابیدن و ابتلا به آلزایمر

بیماری آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار در آن تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج...

چرا نباید زمان غروب آفتاب بخوابیم

مضرات خواب بعد از عصر خواب در حفظ سلامت افراد بسیار مؤثر است به شرطی که از نظر کیفیت و کمیت نیز تعادل داشته باشد. بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که...

رابطه اختلال خواب و دیابت

خواب نامنظم سم کشنده برای دیابتی ها

خواب دیابتی ها نباید دیر شود افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند، کم خوابی عاملی است که این افراد را در معرض ابتلا به سایر بیماری...

رابطه پف چشم و بالش طبی

بالش طبی و پف چشم!

یکی از عواملی که باعث به هم ریختگی چهره و صورت می شود (مانند پف کردن چشم ها)، بی خوابی و یا بدخوابی است. پزشکان به خانواده‌ها توصیه می کنند...

تاثیر بد خوابی بر روی روح و روان

تاثیر بد خوابی بر روی روح و روان ما چیست؟ آیا میتواند باعث ایجاد اختلال در روند زندگیمان شود؟ در ادامه این خوابنامه به این موضوع خواهیم پرداخت. معمولا وقتی...

۷ نکته طلایی در انتخاب تشک مموری فوم

در این خوابنامه از آکسون قصد داریم شما را با 7 نکته طلایی در انتخاب تشک مموری فوم آشنا کنیم پس تا انتهای این خوابنامه همراه ما باشید. مموری فوم...