تومان

خوابنامه

بالش خوب برای خواب راحت

ویژگی های بالش خوب و بالش مناسب

بالش خوب یک بالش خوب و تخت وراحت ، پشتیبان کلیدی برای داشتن خوابی آرام است، اما یافتن بهترین بالش برای ...

ضمانت روبالشتی طبی

رویه بالش طبی

زمانی که شما می خواهید استراحت کنید اگر سر و گردنتان در راستای خوبی از بدنتان قرار نگیرد دچار مشکل ...

تشک رویال

تشک رویال

خواب خوب و مناسب یکی از مهم ترین اجزای زندگی است و تشک مناسب، می تواند این خواب را برای ...

بالش مموری فوم آکسون

بالش مموری فوم آکسون

در بالش مموری فوم آکسون به دلیل استفاده از فوم حافظه دار باعث می شود زمانی که بالش زیر سر ...

تشک مموری فوم نوزاد

تشک مموری فوم نوزاد

حداقل زمانی که کودکان در طول شبانه روز می خوابند 17 ساعت است، بنابراین باید گفت که از مهم‌ترین وسایلی ...

خرید آنلاین تشک رویا

خرید آنلاین تشک رویا

تشک رویا یکی از برند های پرآوازه در زمینه کالای خواب می باشد. برای این نحوه خرید آنلاین تشک رویا  ...

تشک رویال اصل

خرید اینترنتی تشک رویال اصل

در بازار تشک های زیادی وجود دارند که بسیاری از آن ها استاندارد های لازم را ندارد. شما برای خرید ...

خرید آنلاین تشک ابری

راهنمای خرید آنلاین تشک ابری

خرید آنلاین تشک ابری ممکن است برای خیلی از افراد امکان پذیر نباشند به این دلیل که باید حتما کالای ...

خرید آنلاین تشک

خرید آنلاین تشک

یک فرد به طور متوسط ​​تقریباً هشت ساعت در شب می خوابد که یک سوم از روزی است که شما ...

تشک زست

خرید آنلاین تشک زست

یکی از خرید های دلچسب برای هر فردی خرید آنلاین تشک زست می باشد با کمک این تشک شما می ...

تشک خوشخواب

راهنمای خرید آنلاین تشک خوشخواب

خرید آنلاین تشک خوشخواب می تواند هم هیجان انگیز باشد هم اینکه سخت باشد و شما برای این که بتوانید ...

تشک فنری

تشک فنری

تشک به عنوان بخش بزرگی از بستر می باشد که از گذشته تاکنون همواره در حال تغییرات می باشد  تا ...

تشک طبی

تشک طبی

وجود استرس و فشار در فعالیت‌های روزانه، علتی بزرگ در بر هم خوردن خواب و نداشتن خواب کافی می شود ...

تشک رویا

تشک رویا

اگر به تازگی به دنبال تشک جدید هستید، احتمالاً متوجه شده اید که تعداد گزینه ها ممکن است گیج کننده ...

تشک مموری فوم طبی

تشک مموری فوم طبی

فناوری مموری فوم ،همان فوم پلی یورتان می باشد که در دهه 1960 توسط ناسا شناخته شد.خاصیت ارتجاعی این فوم ...

تشک تخت

تشک تخت

مهم ترین نکته هنگام خرید تشک تخت این است که وقتی دراز می کشید ستون فقرات شما در یک راستا ...

بهترین بالش مموری فوم

بهترین بالش مموری فوم

فوم پلی اورتان ویسکو الاستیک که به نام مموری فوم یا فوم هوشمند معرفی می شود. یک ماده محبوب در جهت تولید بهترین بالش مموری ...

بالش مموری فوم هوشمند

بالش مموری فوم هوشمند

داشتن خواب با کیفیت آسوده موضوعیست که همواره افراد به دنبال آن می باشند از این حیث یکی از راه ...

بالش مموری فوم کلاسیک

بالش مموری فوم کلاسیک چیست؟

بالش مموری فوم کلاسیک از نوع بالش هایی می باشد که افراد به بالشت ها و تشک های قدیمی عادت ...

بالش مموری فوم خنک کننده

بالش مموری فوم خنک کننده

بالش‌ های مموری فوم به سرعت جایگزین بالش‌های کلاسیک پلی‌فیل و پایینی شده اند درحین خواب مانع  از درد کمر ...

چگونگی تمیز کردن محافظ تشک

چگونگی تمیز کردن محافظ تشک

محافظ تشک چند لایه اضافه از جنس نرم هستند که روی تشک و زیر ملافه ها قرار می گیرند. پدهای ...

دلایل جاری شدن آب دهان هنگام خواب

دلایل جاری شدن آب دهان هنگام خواب

برای همه ی ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به ...

درمان دردهای ستون فقرات و زانو در خواب

درمان دردهای ستون فقرات و زانو در خواب

در این خوابنامه برای شما از درمان انواع دردها به کمک روش های صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. تنها کافی است ...

چرا نباید زمان غروب آفتاب بخوابیم

چرا نباید زمان غروب آفتاب بخوابیم

مضرات خواب بعد از عصر خواب در حفظ سلامت افراد بسیار مؤثر است به شرطی که از نظر کیفیت و کمیت نیز تعادل داشته ...

رابطه اختلال خواب و دیابت

خواب نامنظم سم کشنده برای دیابتی ها

خواب دیابتی ها نباید دیر شود افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند، کم خوابی عاملی است که ...

تشک سفارشی چیست؟

تشک سفارشی چیست؟

واژه ساخت تشک سفارشی از دیرباز تا اکنون مطرح بوده است؛ اما سفارش تشک به شکل جدید شاید کمی دور ...

بررسی خواهیم کرد تا شما بهترین را برای خود انتخاب کنید

10 ترفند علمی برای خواب سریع

اگر می خواهید به سرعت خوابتان ببرد کافی است قبل از خواب شیر گرم بنوشید، کمی مطالعه کنید همچنین تلفن ...

رابطه خواب و خلاقیت

رابطه ی خلاقیت و خواب

بد می‌خوابید؟ تا به حال به این‌که پیکاسوی بعدی باشید فکر کرده‌اید؟ نتایج نشان داد که سطح بالای خلاقیت بصری با ...

مزایای استفاده از بالش طبی

مزایای استفاده از تشک طبی

چگونه می توان باعث بهبود دردهای ناحیه کمر و گردن با استفاده از تشک طبی شد؟ استفاده از تشک طبی ...

چرا خواب زنان نیم ساعت بیشتر از مردان است

چرا خواب زنان نیم ساعت بیشتر از مردان است؟

آیا دیشب خوب خوابیدید؟ پاسخ این سوال می‌تواند بسته به سن، مکان و جنسیت شما تغییر کند. یک نظرسنجی از ۵۰۰۰ ...

وقتی از خواب بیدار می شوید حس خستگی دارید ؟

وقتی از خواب بیدار می شوید حس خستگی دارید ؟

برای شما هم این سوال پیش آمده چرا زمانی که از خواب بیدار می شوید حس خستگی و کوفتگی دارید ...

آیا ژن های ما مقصر سخت از خواب بیدار شدنمان است ؟

آیا ژن های ما مقصر سخت از خواب بیدار شدنمان است ؟

نتایج مطالعه‌ای که شرکت ژنتیکی ۲۳andMe انجام داده نشان می‌دهد، گرایش به سحرخیزی یا شب‌بیداری تا حدودی از قبل در ...

رابطه تشک و بهبود کمر درد

رابطه تشک و بهبود کمر درد

بهترین تشک برای بهبود کمر درد کدام است؟ چطور می توانیم انتخابی داشته باشیم که بعد ازچند روز استفاده از ...

بی‌خوابی چیست؟

بی‌خوابی چیست؟

چه اتفاقی می‌افتد اگر تنظیم خواب ما به هم بریزد و کمتر از زمانی که بدن‌ و ذهنمان احتیاج دارد ...

چقدر بخوابیم بهتر است ؟

چقدر بخوابیم بهتر است ؟

همیشه این سوال ذهن انسان را به خود مشغول می کند که چقدر بخوابیم ؟ چه میزان خوابیدن برای بدن ...

انواع تشک

انواع تشک

از سالیان دور انسان از وسایل مخصوصی برای خوابیدن استفاده می کرده است. همانطور که با گذشت زمان زندگی انسان ...

ساعت زیستی بدن چیست؟

ساعت زیستی بدن چیست؟

گهواره‌ی زندگی ما، با آهنگی یکنواخت در فضا حرکت می‌کند. زمین هر ۲۴ ساعت، یک دور حول محور قطبی خود ...

منشا تشنگی قبل از خواب کجاست؟

منشا تشنگی قبل از خواب کجاست؟

چرا قبل از خوابیدن احساس تشنگی میکنیم؟ این احساس تشنگی قبل از خواب از کجا نشات میگیرد؟ محققان کانادایی شواهدی پیدا ...

نکاتی برای انتخاب تشک مناسب

نکاتی برای انتخاب تشک مناسب

تشک یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت خواب و سلامتی روح و بدن است، انتخاب تشک مناسب به صورت مستقیم بر ...

برای بهتر خوابیدن چه چیزهایی بخوریم ؟

برای بهتر خوابیدن چه چیزهایی بخوریم ؟

بی‌خوابی و اختلالات خواب یکی از مشکلات مهمی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند. تصور کنید چقدر سخت ...

بالش محافظ گردن یه پیشنهاد ویژه برای تعطیلات

بالش محافظ گردن یه پیشنهاد ویژه برای تعطیلات

با نزدیک شدن به پایان فصل زمستان و شروع دوباره مسافرت های نوروزی تصمیم گرفتیم تا به معرفی محصولاتی بپردازیم ...